今天，一樣是 2020 的一天，週日，高雄天氣晴，微涼，竹內結子在日本家中了結了自己生命。

沒有留下遺書，沒有留下隻字片語，就這樣完結了自己的一生，實在是有點令人感嘆。

有人推測是產後憂鬱症，有人說是演藝事業光芒不再帶來的挫折，成了壓垮駱駝的最後一根稻草。也有人說，自從與中村獅童離婚以後，就沒有真正快樂過，鏡頭前那樣氣質洋溢又充滿自信的笑容，只是為了照片效果而做出來的強顏歡笑。

真實情況其實已經沒有人知道，或許過些日子，這樣一位優秀女演員的逝世，只是為 2020 的傳奇色彩添上一筆紀錄的茶餘飯後。

很多生命，就在那決定性的一秒鐘，沒能跨過去那一道檻，於是，轉身，選擇離開這個世界。他們想要離開的，其實是痛苦。或許，他們沒有想要離開這個世界，但是極度想要離開這個令人痛苦的境地，辭世，就變成了唯一一個選擇，踏上那一條不歸黃泉路。

很多心理醫師都會建議，有苦悶的事情、心裡煩憂的事情，就要去找到傾吐的對象，把所有負面的情緒都發洩出來，這樣就不會持續累積，造成心理的不健康。重點往往在於，當人走進那樣的景況，除了身邊的人夠警覺，能夠及早察覺到，並且用極大的力氣與包容還有愛挽救回來以外，多數開始走向下沉螺旋的人，自己是沒有能力再跨出那拯救自己的第一步的。

中年人的心靈更是這種情況的潛在高危險群。上有長輩照顧壓力、經濟壓力，夫妻之間的溝通問題，與小孩子之間的互動是否順遂，這一些種種的壓力累積起來，會把一個本來健健康康的人，壓到不成人形，壓到崩潰邊緣。

一般人沒有實際經歷過這樣的情況，無法想像那樣的黑暗會怎麼吞噬一個人的生存意志，唯有真正經驗過的人，才會明白那種可怕。那是一種絕望、看不到盡頭的痛苦，彷彿是一張暗黑色的大網，一點一滴把自己纏繞起來，慢慢的讓自己窒息，終至無法喘過一口氣來的那種恐怖。

或許，我們可以對周遭的朋友多一些關心，多一些問候，就算是簡短的一兩句關懷，都會讓可能已經準備走向絕路的人們重新抓著一絲溫暖的感覺，重新找到願意繼續活下去的勇氣。

對於我們所愛的人，可以的話，多多珍惜與他們相聚的每一刻，父母、小孩、另一半、朋友，因為你不知道，下一刻他們是否還會跟你一樣繼續活在這個世界上，尤其是這險惡詭譎的 2020 年，什麼事情都有可能發生。

再大的難關，找一個願意傾聽的人，好好的哭一場，或許，我們可以不用選擇那麼極端的方式來離開那些看似無止境的痛苦。

活著，撐過 2020，我們都會是人生路上的勇者。

祝福每一個有勇氣繼續活著的靈魂，讓我們一起努力，勇敢而美好的活著。